علت آبریزش دهان در بزرگسالان
وضعیت خواب: شایع ترین علت آبریزش دهان هنگام خواب، وضعیت خواب است. اگر به پهلو یا شکم بخوابید، ممکن است بزاق در دهان شما جمع شود و از دهانتان بیرون بریزد.
گرفتگی بینی یا سینوزیت: اگر به دلیل آلرژی، سرماخوردگی یا عفونت سینوس، دچار گرفتگی بینی هستید، ممکن است برای تنفس از دهان خود استفاده کنید و این امر باعث تولید بزاق بیشتر و در نتیجه آبریزش دهان شود.
رفلکس اسید معده (GERD): اگر دچار رفلاکس اسید معده هستید، اسید معده می تواند به مری شما برگردد و باعث تحریک آن شود. این تحریک می تواند منجر به ترشح بزاق بیشتر و در نتیجه آبریزش دهان شود.
اختلالات بلع: برخی از بیماری ها مانند ام اس، پارکینسون و سرطان می توانند باعث مشکل در بلعیدن شوند. این مشکل می تواند منجر به تجمع بزاق در دهان و در نتیجه آبریزش دهان شود.
دیگر علت های آبریزش دهان در بزرگسالان
آپنه خواب: آپنه خواب یک اختلال تنفسی است که باعث می شود تنفس شما در هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل شود. این امر می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه تحریک ترشح بزاق بیشتر و آبریزش دهان شود.
داروها: برخی از داروها می توانند عوارض جانبی مانند افزایش ترشح بزاق داشته باشند.
بارداری: برخی از زنان در دوران بارداری دچار افزایش ترشح بزاق می شوند.
حالت تهوع: اگر حالت تهوع دارید، ممکن است بزاق بیشتری تولید کنید و در نتیجه دچار آبریزش دهان شوید.
در برخی موارد، آبریزش دهان ممکن است علامت یک بیماری جدی تر باشد. اگر آبریزش دهان شما همراه با علائم دیگری مانند تب، لرز، درد دهان، یا مشکل در تنفس است، باید به پزشک مراجعه کنید.
توصیه های عمومی
در اینجا چند نکته برای کمک به کاهش آبریزش دهان آورده شده است:
- به پشت بخوابید. این به شما کمک می کند تا بزاق در دهان شما جمع نشود و از دهانتان بیرون نریزد.
- از یک مرطوب کننده هوا استفاده کنید. این به مرطوب نگه داشتن هوا و جلوگیری از خشکی دهان که می تواند منجر به افزایش ترشح بزاق شود، کمک می کند.
- از داروهای بدون نسخه برای خشکی دهان استفاده کنید. این داروها می توانند به کاهش ترشح بزاق کمک کنند.
- از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید. این مواد می توانند باعث خشکی دهان شوند.
- اگر سیگار می کشید، ترک کنید. سیگار کشیدن می تواند دهان را تحریک کند و منجر به افزایش ترشح بزاق شود.
اگر نگران آبریزش دهان خود هستید، باید با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا علت آبریزش دهان خود را مشخص کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.
گفتار درمانی چگونه به مدیریت آبریزش دهان بزرگسالان کمک می‌کند؟
گفتار درمانی می‌تواند به مدیریت آبریزش دهان بزرگسالان از طریق روش‌های مختلف کمک کند، از جمله:
تمرینات عضلات دهان: این تمرینات به تقویت عضلات اطراف دهان کمک می‌کنند که در بلع و کنترل بزاق نقش دارند.
تکنیک‌های وضعیتی: این تکنیک‌ها به فرد کمک می‌کنند تا سر و گردن خود را به گونه‌ای قرار دهد که بلع بزاق آسان‌تر شود.
بیوفیدبک: این روش از فناوری برای کمک به فرد در آگاهی از الگوهای ترشح بزاق خود و یادگیری کنترل آن استفاده می‌کند.
مشاوره: گفتاردرمانگر می‌تواند به فرد در مقابله با عواطف منفی مرتبط با آبریزش دهان، مانند اضطراب و شرمندگی، کمک کند.
در برخی موارد، ممکن است از داروها یا جراحی برای درمان آبریزش دهان استفاده شود. با این حال، گفتار درمانی اغلب اولین خط درمان برای این مشکل است، زیرا روشی غیرتهاجمی و مؤثر است.
چه کسانی می‌توانند از گفتار درمانی برای آبریزش دهان بهره‌مند شوند؟
گفتار درمانی می‌تواند برای افراد در هر سنی که دچار آبریزش دهان هستند مفید باشد. با این حال، این روش اغلب برای افراد زیر مفیدتر است:
- افراد مبتلا به اختلالات عصبی: مانند سکته مغزی، فلج مغزی و بیماری پارکینسون
- افراد مبتلا به مشکلات دهان و دندان: مانند مشکلات دندانی، لثه‌ای و زبانی
- افراد مبتلا به اختلالات بلع: مانند دیسفاژی
- افراد مبتلا به افزایش ترشح بزاق: به دلیل مصرف برخی داروها یا شرایط پزشکی
